90% der gängigen Schmerzen werden von den Muskeln oder vom Bindegewebe (Faszien) durch zu große Spannungen verursacht. Hier kann ich Ihnen als ausgebildeter Schmerzcoach helfen!

Das Ziel der der Übungen ist, mit den schmerzarmes Zuständen  besser zu leben Die Übungen fördern ein Leben in voller Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

Die Schmerzbehandlung besteht aus

vier Bausteinen:

1. Anamnese - Vorgeschichte erfragen,

Zustand dokumentieren (eventuell Foto)

2. Selbstosteopressur – die Muskelspannung an bestimmten Körperpunkten beseitigen

3. Erlernen des Faszienrollens

4. Engpassdehnungen für zu Hause üben

 

Auf Wunsch erhalten Sie weitere Tipps

z. B. für eine schmerzlindernde Ernährung. Die Übungsstunde dauert zwischen 45 und 60 Minuten. Eine Terminvereinbarung ist notwendig.