Wisseswertes für die Liebscher & Bracht-Übungsstunde

 

Für die Übungsstunde benötigen Sie bequeme Kleidung (wenn

vorhanden: Sportkleidung) und ein kleines Handtuch. Sportschuhe

sind nicht nötig. Ein Umkleideraum und eine sanitäre Anlage zum

frisch machen sind vorhanden.

45-60 min kosten 50€, 15-30 min 25€.

Alles Zubehör ist vorhanden, es brauchen keine Faszienrollen

oder Faszienbälle im Vorfeld angeschafft werden.

Anschließend bekommen Sie Übungenblätter und die ausführliche

Beschreibung mit nach Hause. Auf Wunsch erhalten Sie die benötigten

Faszienrollen und DVD`s für Zuhause bei mir.

Da meine Yogaschule keinen behindertengerechten Eingang hat, ist es gut,

wenn Sie bei großen körperlichen Einschränkungen gezielte Hilfe vorher

anfordern. Gern können Sie einen Hausbesuch vereinbaren.

Bitte beachten Sie, das der Körper nach der Stunde noch arbeitet. Er braucht

Ruhe und viel Flüssigkeit. Sehr anstrengende körperliche Arbeit ist am

gleichen Tag zu vermeiden.

Haben sie noch weitere Fragen?

Ich bin unter 015208902538 oder katrin-zeptner@freenet.de für Sie zu

erreichen.